まず始めに、痛風の発作と捻挫の関係を分かり易く説明したいと思います。
血液中に溜まっている高尿酸結晶が、何らかの原因で関節に少しずつ溜まってきます。尿酸結晶はガラス繊維の様に尖っていまして、関節の節々にそれが刺さって貼りついて溜まっていきます。
その様な状態の時に、捻挫や打撲などの外部からの刺激を受けると、関節の液中に尿酸結晶が剥がれ落ち、そこに炎症が起きて、白血球がこの尿酸結晶と闘うので更に炎症を引き起こし、それが痛風の発作となって現れる訳です。
もちろん痛風の発作の原因に関しては、この捻挫や打撲だけではないのですが、自ら簡単に予防できるという点においては、尿酸値が高めで痛風発作予備軍と思われる方は、捻挫や打撲には特に気をつけたほうが良いでしょう。
痛風発作の原因の一つである「捻挫」に関しては、日常生活の中で常に細心の注意を払う事で、ある程度は防げるようになるでしょう。
しかしながら、思いもよらない時に捻挫や打撲などは起きるもので、100％防げるとは到底思えません。
そもそも痛風に限らず、発作というものが大抵は思いもよらない時に起きるもので、予防を限りなく100％に近づけたいのであれば、普段の生活週間を何かしら変えるなどの、「改善方法」が必要になって来るのは言うまでもありません。
ですがどうでしょう、世の中の痛風発作でお悩みの方々は、この「生活習慣を変える」事が上手くいかなくて、未だに痛風発作に悩み続けているのではないでしょうか？
おそらく上手くいっていない方々は、その改善方法が根本的に間違っているか、無理のある改善方法を行っているのです。
実は正しい方法できちんとコントロールできていれば、痛風には大敵と言われる「ビール」だって飲む事が出来るんです。これは本当に知られていない意外な事実ではないでしょうか？
